Δωρεάν παράδοση στο Ηνωμένο Βασίλειο
Σε όλες τις παραγγελίες άνω του 81,55 €
Παγκόσμια αποστολή
Με μειωμένα έξοδα διεθνούς αποστολής
Συλλέξτε πόντους ανταμοιβής στον ωκεανό
Λάβετε εκπτώσεις στα πράγματα που αγαπάτε
Η εξασφάλιση επαρκούς πρόσληψης ασβεστίου είναι ζωτικής σημασίας για τη βέλτιστη ανάπτυξη των οστών και τη συνολική υγεία. Για να υποστηρίξουμε τα επίπεδα ασβεστίου σας, προσφέρουμε μια ευρεία γκάμα συμπληρωμάτων ασβεστίου υψηλής ποιότητας, συμπεριλαμβανομένων δισκίων, ούλων και άλλων. Αυτά τα premium προϊόντα έχουν σχεδιαστεί για να καλύπτουν διαφορετικές διατροφικές προτιμήσεις και ανάγκες, όπως η δυσανεξία στη λακτόζη, οι δίαιτες vegan ή ο πλούσιος σε πρωτεΐνες τρόπος ζωής.
Ρίξτε μια ματιά στην επιλογή των αποτελεσματικών διαλυμάτων ασβεστίου παρακάτω για την καταπολέμηση τυχόν πιθανής ανεπάρκειας ασβεστίου. Περιηγηθείτε σε δημοφιλείς επωνυμίες όπως Optibac, Dr Mercola , Solgar και άλλες στο Oceans Alive!
Τα οστά και οι αρθρώσεις σας αισθάνονται λιγότερο από εκπληκτικά; Ήρθε η ώρα να τους χαρίσετε την αγάπη που τους αξίζει με τα Feel Amazing Bone and Joint Complex Gummies!...
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειες
Ισχυρά θρεπτικά συστατικά που συνεργάζονται για Strong οστά και υγιείς αρτηρίες. Η οικοδόμηση strong , υγιών οστών απαιτεί τακτική άσκηση με βάρος...
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειες
Αποθηκεύσετε 20%
Αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να βοηθήσει στην παροχή θρεπτικών συστατικών που μπορεί να λείπουν από τη διατροφή. Το ασβέστιο είναι ένα θρεπτικό συστατικό που τα παιδιά δεν έχουν την πολυτέλεια να το παραλείψουν.
Περιέχει Ενεργοποιημένη Σουλφοραφάνη Ισχυρό Αντιοξειδωτικό Σύμπλεγμα Νέο Μίγμα - Υψηλότερη Σουλφοραφάνη Κατάλληλο για Χορτοφάγους και Βίγκαν
Ανακαλύψτε τη δύναμη του Together Health Marine Calcium, ενός φυσικού συμπληρώματος ασβεστίου φυτικής προέλευσης που προέρχεται από φύκια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Με την εξαιρετικά...
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειες
Βρείτε τα θαύματα του Well.Actually. Liposomal Liquid Vitamin D3 + K2 πιπέτα υψηλής αντοχής. Ενισχύστε τη συνολική σας ευεξία με αυτό το συνεργιστικό μείγμα...
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειες
Εξαντλημένα
Φόρμουλα υψηλής ισχύος Βολικός τρόπος για την υποστήριξη υγιών οστών, δοντιών και μυών Υποστηρίζει την υγεία του μυοσκελετικού και του νευρικού συστήματος Τέλεια ...
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειεςΜάθετε πώς να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα ανεπάρκειας ασβεστίου
Η ανεπάρκεια ασβεστίου μπορεί να οδηγήσει σε ποικίλα συμπτώματα, τα οποία μπορεί να ποικίλλουν σε βαρύτητα. Ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα ανεπάρκειας ασβεστίου είναι μυϊκές κράμπες και σπασμοί. Αυτό συμβαίνει επειδή το ασβέστιο παίζει ζωτικό ρόλο στη σύσπαση και τη χαλάρωση των μυών. Χωρίς αρκετό ασβέστιο, οι μύες μπορεί να γίνουν πιο επιρρεπείς σε κράμπες και σπασμούς. Ένα άλλο σύμπτωμα έλλειψης ασβεστίου είναι αδύναμα και εύθραυστα οστά. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την υγεία των οστών και η έλλειψη ασβεστίου μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη οστική πυκνότητα, καθιστώντας τα οστά πιο ευαίσθητα σε κατάγματα και οστεοπόρωση.
Εκτός από τις μυϊκές κράμπες και τα αδύναμα οστά, η ανεπάρκεια ασβεστίου μπορεί επίσης να εκδηλωθεί ως μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα άκρα. Το ασβέστιο εμπλέκεται στη νευρική σηματοδότηση και μια ανεπάρκεια μπορεί να διαταράξει τη σωστή λειτουργία των νεύρων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αισθήσεις μούδιασμα και μυρμήγκιασμα, ιδιαίτερα στα χέρια και τα πόδια. Άλλα συμπτώματα ανεπάρκειας ασβεστίου περιλαμβάνουν κούραση, κατάθλιψη, και δυσκολία στον ύπνο. Το ασβέστιο εμπλέκεται στη ρύθμιση των νευροδιαβιβαστών και των ορμονών που επηρεάζουν τη διάθεση και τον ύπνο.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτά τα συμπτώματα μπορεί επίσης να προκληθούν από άλλες καταστάσεις υγείας, επομένως είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για ακριβή διάγνωση. Εάν υπάρχει υποψία ανεπάρκειας ασβεστίου, μπορεί να γίνει εξέταση αίματος για τη μέτρηση των επιπέδων ασβεστίου στο σώμα. Η θεραπεία για την ανεπάρκεια ασβεστίου περιλαμβάνει συνήθως την αύξηση της διατροφικής πρόσληψης τροφών πλούσιων σε ασβέστιο ή τη λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου.
Ναί! Προσφέρουμε Dr Mercola Calcium with Vitamins D3 & K2, το οποίο συνοδεύεται από άλλες βιταμίνες που μπορούν να υποστηρίξουν τις δράσεις ασβεστίου.
Δεν υπάρχουν γνωστοί κίνδυνοι από την κατανάλωση συμπληρωμάτων ασβεστίου με άλλους τύπους βιταμινών. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι υπάρχει όριο σε οποιαδήποτε πρόσληψη ασβεστίου.
Η κατανάλωση περισσότερων από 2000 mg ασβεστίου την ημέρα έχει θεωρηθεί ως κίνδυνος για πέτρες στα νεφρά.
Τα δισκία ή τα συμπληρώματα ασβεστίου πρέπει να λαμβάνονται το πρωί. Η λήψη δισκίων ασβεστίου τη νύχτα μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα της απορρόφησης του μαγνησίου σας, η οποία προάγει τη χαλάρωση. Τα δισκία μαγνησίου λαμβάνονται συχνά τη νύχτα εξαιτίας αυτού.
Οι κανονικές δόσεις μπορεί μερικές φορές να αυξήσουν τους κινδύνους δυσκοιλιότητας, κοιλιακού πόνου και φουσκώματος. Υψηλές δόσεις ασβεστίου μπορεί να προκαλέσουν πέτρες στα νεφρά επ' αόριστον.
Έχοντας αυτό υπόψη, βεβαιωθείτε ότι δεν παίρνετε περισσότερο από τη συνιστώμενη δόση ασβεστίου.
Τροφές με υψηλές ποσότητες ασβεστίου και βιταμίνης D πρέπει να αποφεύγονται. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, μεγάλες ποσότητες ασβεστίου μπορεί να είναι επιζήμιες για την υγεία σας. Έτσι, τροφές όπως σαρδέλες, κονσέρβες σολομού, σόγια, χυμοί φρούτων και γαλακτοκομικά προϊόντα θα πρέπει να αποφεύγονται όταν παίρνετε συμπληρώματα ασβεστίου.
