Δωρεάν παράδοση στο Ηνωμένο Βασίλειο
Σε όλες τις παραγγελίες άνω του 81,55 €
Παγκόσμια αποστολή
Με μειωμένα έξοδα διεθνούς αποστολής
Συλλέξτε πόντους ανταμοιβής στον ωκεανό
Λάβετε εκπτώσεις στα πράγματα που αγαπάτε
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που παίζει ρόλο σε εκατοντάδες αντιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα. Είναι απαραίτητο και μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της σωστής μυϊκής και νευρικής λειτουργίας, στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα και στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Η λήψη ενός συμπληρώματος μαγνησίου μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, στη μείωση των επιπέδων του στρες και του άγχους και στην ενίσχυση των επιπέδων ενέργειας. Εξερευνήστε τη μεγάλη γκάμα στο Oceans Alive και βρείτε την καλύτερη μορφή για εσάς από σπρέι μαγνησίου έως υγρά ή αν προτιμάτε τα παραδοσιακά δισκία, έχουμε και αυτά! Αγοράστε τώρα τις επιλογές μας για ενήλικες και παιδιά.
Το μαγνήσιο παίζει ζωτικό ρόλο σε πολλές από τις λειτουργίες του σώματός σας, ωστόσο, οι περισσότερες μορφές μαγνησίου έχουν χαμηλά επίπεδα βιοδιαθεσιμότητας του εγκεφάλου. Πρόσφατα,...
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειες
Αποθηκεύσετε 49%
Αποκτήστε τον ύπνο που σας αξίζει με τις κάψουλες PrizMag Pure Magnesium Bisglycinate. Αυτό το βραβευμένο βοήθημα ύπνου συνδυάζει μαγνήσιο και γλυκίνη για να...
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειες
Η συμπερίληψη της vitamin D3 και της βιταμίνης Κ2 σε αυτό το προϊόν έχει σχεδιαστεί ειδικά για να διευκολύνει την απορρόφηση του ασβεστίου από το σώμα. Αυτή η ουσία...
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειες
Ιδιαίτερα απορροφήσιμη «κιτρική» μορφή μαγνησίου Υποστηρίζει τη λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος Υποστηρίζει την απελευθέρωση ενέργειας και μειώνει την κούραση.
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειες
Αποθηκεύσετε 50%
Ένα χαλαρωτικό μείγμα μαγνησίου Zechstein με αιθέρια έλαια λεβάντας και χαμομήλι για να επιβραδύνει την αισθητηριακή δραστηριότητα και να ηρεμεί το μυαλό σε προετοιμασία...
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειες
Το μαγνήσιο είναι ένα σημαντικό μέταλλο που βοηθά το σώμα σας να λειτουργεί σωστά, ειδικά το μυϊκό σύστημα, τα οστά και το νευρικό σας σύστημα.
Αποθηκεύσετε 20%
Αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να βοηθήσει στην παροχή θρεπτικών συστατικών που μπορεί να λείπουν από τη διατροφή. Το ασβέστιο είναι ένα θρεπτικό συστατικό που τα παιδιά δεν έχουν την πολυτέλεια να το παραλείψουν.
Αποθηκεύσετε 20%
Ανακαλύψτε τη δύναμη του Liquid Ionic Magnesium by Trace Minerals, ενός συμπυκνωμένου συμπληρώματος διατροφής που παρέχει μαγνήσιο στα πιο βιοδιαθέσιμά του...
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειες
Χαλαρώστε με το Together Health's Night Time Complex, ένα αποκαταστατικό βοήθημα ύπνου που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθά να ξυπνάτε ανανεωμένοι και έτοιμοι να κατακτήσετε τη μέρα. ...
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειες
Παρουσιάζουμε το Together Health Marine Magnesium, ένα πλήρες συμπλήρωμα μαγνησίου που αξιοποιεί τη δύναμη της φύσης. Εξάγεται από τη Νεκρά Θάλασσα και Μ...
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειες
Αποθηκεύσετε 20%
Παρουσιάζουμε το Mega-Mag - Liquid Magnesium, την απόλυτη φυσική πηγή συμπυκνωμένου χλωριούχου μαγνησίου. Γεμάτο με πλήρες φάσμα ιοντικών ιχνών...
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειες
Αποθήκευση έως 41%
Παρουσιάζουμε το συμπλήρωμα σκόνης μαγνησίου MAG365, την πολυβραβευμένη σκόνη ιοντικού κιτρικού μαγνησίου. Δημιουργήθηκε με συνδυασμό ανθρακικού μαγνησίου με...
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειες
Σας παρουσιάζουμε το KIKI Health Ionic Magnesium Liquid Concentrate - το εισιτήριό σας για να ξεκλειδώσετε έναν κόσμο φυσικής ζωντάνιας! Συσκευασμένο με 80 mg...
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειες
Χρησιμοποιώντας μοναδική κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας τεχνολογία, το L-Threonate Magnesium είναι τυλιγμένο σε σφαίρες διπλής στιβάδας (λιποσώματα) που προστατεύουν το θρεπτικό συστατικό μέσω της χύτευσης...
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειες
Εξαντλημένα
Το διγλυκινικό μαγνήσιο είναι ένα «χηλικό» συμπλήρωμα που συνδυάζει το μαγνήσιο με τη γλυκίνη, ένα μη απαραίτητο αμινοξύ που βοηθά το σώμα μας να απορροφήσει...
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειες
Εξαντλημένα
Nature's Answer Οι φλούδες μαύρης καρυδιάς είναι η απόλυτη λύση για ένα υγιές πεπτικό σύστημα. Με 2000mg εκχυλίσματος φλοιού μαύρου καρυδιού ανά 2ml σερ...
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειες
Εξαντλημένα
Παρουσιάζουμε τα δισκία μαγνησίου Your Good Health Co - το κλειδί σας για έναν καλό βραδινό ύπνο! Με 500 mg μαγνησίου ανά μερίδα, αυτά τα εύκολα στην κατάποση...
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειες
Εξαντλημένα
Φόρμουλα υψηλής ισχύος Βολικός τρόπος για την υποστήριξη υγιών οστών, δοντιών και μυών Υποστηρίζει την υγεία του μυοσκελετικού και του νευρικού συστήματος Τέλεια ...
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειεςΤο μαγνήσιο είναι ένα βασικό μέταλλο που παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της συνολικής υγείας και είναι γνωστό για τα πολυάριθμα οφέλη του, όπως η προαγωγή του καλύτερου ύπνου, η μείωση των μυϊκών κράμπων και σπασμών και η βελτίωση της διάθεσης και της ψυχικής υγείας. Επιπλέον, το μαγνήσιο υποστηρίζει την υγεία των οστών και βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης. Βοηθά επίσης στην παραγωγή ενέργειας και υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία. Συνολικά, η ενσωμάτωση ενός συμπληρώματος μαγνησίου στην καθημερινή σας ρουτίνα μπορεί να βοηθήσει στη βελτιστοποίηση της υγείας και της ευεξίας σας.
Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη μαγνησίου ποικίλλει ανάλογα με παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο και η γενική υγεία. Για τους ενήλικες, η συνιστώμενη ημερήσια δόση (RDA) μαγνησίου είναι συνήθως περίπου 300-400 χιλιοστόγραμμα. Ωστόσο, οι ατομικές ανάγκες μπορεί να ποικίλλουν και ορισμένα άτομα μπορεί να χρειάζονται υψηλότερες δόσεις μαγνησίου. Είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για να καθορίσετε την κατάλληλη ποσότητα μαγνησίου που απαιτείται για τη βέλτιστη υγεία. Αξίζει να σημειωθεί ότι η υπερβολική κατανάλωση μαγνησίου μπορεί να οδηγήσει σε δυσμενείς επιπτώσεις, επομένως είναι σημαντικό να παραμείνετε εντός της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης.
Το μαγνήσιο συχνά διαφημίζεται ως φυσική θεραπεία για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Έρευνες δείχνουν ότι το μαγνήσιο μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση του κύκλου ύπνου-εγρήγορσης του σώματός μας. Βοηθά στη χαλάρωση των μυών και ηρεμεί το νευρικό σύστημα, προάγοντας μια αίσθηση ηρεμίας και ηρεμίας που βοηθά στον γρηγορότερο ύπνο. Επιπλέον, το μαγνήσιο έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τα επίπεδα ενός νευροδιαβιβαστή που ονομάζεται GABA, ο οποίος βοηθά στην ηρεμία του εγκεφάλου και στη μείωση του άγχους. Ενώ απαιτούνται περισσότερες μελέτες για την πλήρη κατανόηση των επιδράσεων του μαγνησίου στον ύπνο, η ενσωμάτωση τροφών ή συμπληρωμάτων πλούσιων σε μαγνήσιο στη ρουτίνα σας μπορεί να αξίζει να ληφθεί υπόψη για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου.
Η ανεπάρκεια μαγνησίου είναι ένα κοινό πρόβλημα και η αναγνώριση των σημείων της είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της συνολικής υγείας. Ένα από τα πιο εμφανή σημάδια ανεπάρκειας μαγνησίου είναι οι μυϊκές κράμπες και σπασμοί, ειδικά στα πόδια. Επιπλέον, τα άτομα μπορεί να εμφανίσουν κόπωση και αδυναμία καθώς το μαγνήσιο εμπλέκεται στην παραγωγή ενέργειας. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν ακανόνιστο καρδιακό παλμό, υψηλή αρτηριακή πίεση και αλλαγές στη διάθεση, όπως ευερεθιστότητα και άγχος. Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί έγκαιρα η ανεπάρκεια μαγνησίου μέσω διατροφικών αλλαγών ή συμπληρωμάτων για την πρόληψη περαιτέρω επιπλοκών και τη διασφάλιση της βέλτιστης υγείας.
