Ποια πηγή βιταμίνης Β12 χρησιμοποιούμε;
Επιλέξαμε να χρησιμοποιήσουμε τη «Methylcobalamin» για την ενεργητική της κατάσταση απορρόφησης, που σημαίνει ότι μπορεί να απορροφηθεί απευθείας στην κυκλοφορία του αίματος μέσω της περιοχής του στόματος του μάγουλου και κάτω από τη γλώσσα και μέσω του λεπτού εντέρου.
Τι είναι τα λιποσώματα;
Τα λιποσώματα ενθυλακώνουν τα θρεπτικά συστατικά σε μια σφαίρα όπως μια «πλούσια σε λιπαρά» φυσαλίδα που προστατεύει τα θρεπτικά συστατικά από τις σκληρές πεπτικές διαδικασίες του εντέρου, βοηθά στην απορρόφηση και βοηθά τη θρεπτική ουσία να παραμείνει στο πλάσμα (αίμα) για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Τα λιποσώματα δεν είναι ανθρωπογενή, στην πραγματικότητα προέρχονται από φυσική λεκιθίνη ηλίανθου η οποία παράγει φωσφατιδυλοχολίνη (PC), το υλικό που σχηματίζει τη μεμβράνη της φυσαλίδας. Η δομή της μεμβράνης Liposome είναι κατασκευασμένη με το παρόμοιο υλικό PC που σχηματίζει τα εσωτερικά κυτταρικά τοιχώματα του σώματός μας. Καταναλώνουμε Η/Υ κάθε μέρα από τις τροφές που τρώμε, κάτι που βοηθά στην ενίσχυση των κυτταρικών τοιχωμάτων μας και στη δημιουργία νέων.
Η φυσιολογική ομοιότητα των λιποσωμάτων με τα κύτταρά μας, δίνει τη δυνατότητα στον οργανισμό να τα αναγνωρίσει και να τα απορροφήσει γρήγορα στο πλάσμα (αίμα). Στη συνέχεια, το σώμα μεταφέρει τα λιποσώματα σε όλο το σώμα, στοχεύοντας-παραδίδοντας τα θρεπτικά συστατικά στα κύτταρά μας.
Είναι τα λιποσώματα μια νέα τεχνολογία;
Η παροχή ενθυλάκωσης λιποσωμάτων δεν είναι μια νέα επιστήμη. είναι ένας τύπος νανοτεχνολογίας που χρησιμοποιείται με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα για τη βελτίωση της παροχής θρεπτικών ουσιών και φαρμάκων για περισσότερα από 30 χρόνια. Υπάρχουν χιλιάδες μελέτες, που έχουν αποδείξει ότι η μέθοδος είναι ασφαλής και αποτελεσματική στην εφαρμογή της.
Πόση βιταμίνη Β12 πρέπει να πάρω;
Αυτό εξαρτάται από τις προσωπικές προτιμήσεις ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Για την πλήρη δόση των 1.200 mcg*, κάθε ψεκασμός αποδίδει 300 mcg* βιταμίνης Β12 που ισοδυναμεί με 4 ψεκασμούς. Μπορείτε να ψεκάζετε μαζί ή να τα παίρνετε χωριστά όλη την ημέρα, αλλά μπορεί να σας βολεύει να τα παίρνετε όλα μαζί.
Για παιδιά κάτω των 12 ετών μειώστε τη δόση στο μισό, δηλαδή 2 ψεκασμούς ημερησίως.
Οι επίσημες συστάσεις για την πρόσληψη Β12 είναι σημαντικά χαμηλότερες. 1,5 μικρογραμμάρια* στο ΗΒ, 2,4 μικρογραμμάρια στις ΗΠΑ και 4,0 μικρογραμμάρια στην Ευρώπη (EFSA). Ωστόσο, αυτές οι συστάσεις είναι για την αποφυγή της γενικής συντήρησης της βιταμίνης Β, όχι για τη βελτιστοποίηση των επιπέδων ή την αντιμετώπιση όσων έχουν mild ή σοβαρή ανεπάρκεια.
Τα ασφαλή ανώτερα ημερήσια όρια για τη λήψη βιταμίνης Β12 είναι 2000mcg* ή λιγότερο την ημέρα.
* Η λέξη μικρογραμμάριο (mcg), μερικές φορές γράφεται με το ελληνικό σύμβολο μ ακολουθούμενο από το γράμμα g (μg).
Πότε και πώς πρέπει να παίρνω βιταμίνη Β12;
Well.Actually. Η λιποσωματική Βιταμίνη Β12, δεν χρειάζεται να λαμβάνεται με τροφή ή νερό και μπορεί να ληφθεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας και να συνδυαστεί με άλλα στοματικά σπρέι και υγρά μας.
Για την ταχύτερη και αποτελεσματικότερη απορρόφηση ψεκάστε το μέσα στο μάγουλο ή κάτω από τη γλώσσα και κρατήστε το λίγα δευτερόλεπτα πριν το καταπιείτε. Η βιταμίνη Β12 έχει κόκκινο χρώμα, γι' αυτό βεβαιωθείτε ότι την ψεκάζετε απευθείας στο στόμα σας και όχι στα ρούχα.
Μπορείτε να το ψεκάσετε σε νερό ή σε φαγητό (κρύο) π.χ. το πρωινό σας, τα smoothies, τον χυμό πορτοκαλιού σας
Πώς αποθηκεύω το σπρέι βιταμίνης Β12;
Φυλάσσεται σε δροσερό, ξηρό μέρος, μακριά από το ηλιακό φως. Μόλις ανοιχτεί – Φυλάξτε το σε δροσερό μέρος μακριά από το φως του ήλιου ή στο ψυγείο. Μην καταψύχετε. Τοποθετήστε ξανά το καπάκι στη φιάλη, αμέσως μετά τη χρήση. Διάρκεια ζωής έως και 120 ημέρες από το άνοιγμα. Φυλάσσεται μακριά από παιδιά.
Σε ποιον είναι κατάλληλο το σπρέι βιταμίνης Β12;
Όλοι οι ενήλικες και για παιδιά ηλικίας τριών και άνω που πιστεύεται ότι έχουν χαμηλή ή έλλειψη Β12
Όσες είναι έγκυες ή θηλάζουν. Παρακαλούμε συμβουλευτείτε τη μαία ή τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα.
Άτομα που πάσχουν από κακοήθη αναιμία
Χορτοφάγοι & Vegans
Άτομα που ακολουθούν δίαιτα χωρίς γλουτένη
Μπορεί η λιποσωμική Vitamin D3 + K2 να λαμβάνεται με άλλα φάρμακα;
Δεν υπάρχουν γνωστές αντενδείξεις για τα συνταγογραφούμενα φάρμακα.
