Τι είναι το MSM και πού βρίσκεται;
Το MSM δεν είναι φάρμακο αλλά μια οργανική μορφή sulphur και ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που αποτελείται από:
- 34% sulphur
- 34% οξυγόνο
- 26% άνθρακα και 6% δεσμοί υδρογόνου
Τα ίχνη MSM βρίσκονται σε τρόφιμα και ποτά όπως αυτά που περιγράφονται στο παρακάτω διάγραμμα.
| ΦΑΓΗΤΟ & ΠΟΤΟ | AMOUNT PPM |
| Γάλα (ολόκληρο παστεριωμένο) | 3,3-8,2 ppm |
| Καφές | 1,6 ppm |
| Σέσκουλο | 05-,18 ppm |
| Αλφάλφα | 07 ppm |
| Ντομάτα | .64-.86 ppm |
| Μύδι | .29 ppm |
| Σπαράγγι | ίχνος |
| Σμέουρα | ίχνος |
Το νωπό γάλα και το νωπό τυρί που παρασκευάζονται από βοσκήσιμες αγελάδες περιέχουν μερικές από τις υψηλότερες ποσότητες φυσικού MSM.
Το MSM Sulphur Complex του Dr. Mercola δεν μοιάζει με καμία άλλη φόρμουλα με βάση sulphur εκεί έξω.
Σε κάθε εξαιρετική κάψουλα MSM, θα βρείτε:
- OptiMSM® (Μεθυλσουλφονυλμεθάνιο) – Είναι αναμφισβήτητα το καλύτερο συστατικό MSM που διατίθεται. Λόγω της αυστηρής διαδικασίας απόσταξης 4 σταδίων του κατασκευαστή, η συνοχή και η καθαρότητα ήταν εξαιρετική.
- Τριμεθυλγλυκίνη (TMG) – Επίσης γνωστή ως βεταΐνη, είναι ένα ενεργό συστατικό της χολίνης και παίζει σημαντικό ρόλο μαζί με το φυλλικό οξύ στη μεθυλίωση. Το TMG μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως μόριο για να βοηθήσει στον έλεγχο της ισορροπίας του νερού στα κύτταρά σας και να υποστηρίξει την καρδιαγγειακή σας υγεία, δωρίζοντας μια ομάδα μεθυλίου για τη μείωση της ομοκυστεΐνης σε L-μεθειονίνη.
- R-Alpha Lipoic Acid (από το Sodium R-Alpha Lipoate) – Λόγω της ικανότητάς του να αυξάνει τα επίπεδα γλουταθειόνης και να απορροφάται εύκολα όταν λαμβάνεται από το στόμα, το άλφα λιποϊκό οξύ (ALA) συμπεριλήφθηκε σε αυτή τη φόρμουλα. Όχι μόνο αυτό το R-άλφα λιποϊκό οξύ (R-ALA), η προτιμώμενη μορφή λιποϊκού οξέος, το R-ALA που έχει επιλεγεί είναι ανώτερο σε σταθεροποίηση και μπορεί να παρέχει έως και 21 φορές περισσότερη βιοδιαθεσιμότητα.
- Βιολογικό Sulphur φυτικό μείγμα - Φυσικές οργανικές ενώσεις sulphur μπορούν να βρεθούν σε ορισμένα λαχανικά. Μια τέτοια ομάδα θρεπτικών συστατικών που ονομάζεται ισοθειοκυανικά προέρχεται από ενώσεις που περιέχουν sulphur και βρίσκονται σε σταυρανθή λαχανικά όπως το μπρόκολο, το λάχανο και το πράσινο λάχανο. Η αλλισίνη, μια άλλη οργανική ένωση sulphur , είναι το ευεργετικό φυτοχημικό που βρίσκεται στο σκόρδο.
- Δέσμευση για συνέπεια και υψηλή ποιότητα – Όπως και με τα άλλα συμπληρώματα που παράγει Dr Mercola , το MSM δεν αποτελεί εξαίρεση όσον αφορά τη δέσμευση για παροχή υψηλής ποιότητας.
Για να συμπληρώσετε μια διατροφή πλούσια σε sulphur μαζί με την ασφαλή έκθεση στο ηλιακό φως, ο Δρ. Mercola συνιστά να εξετάσετε το MSM για να βοηθήσετε το σώμα σας να πάρει τις επαρκείς ποσότητες sulphur που χρειάζεται.
Και με αυτή τη φόρμουλα, έχετε τη δυνατότητα να ενισχύσετε την παραγωγή υπερ-αντιοξειδωτικής γλουταθειόνης στο σώμα σας.
Γιατί η γλουταθειόνη είναι σημαντική για τη συνολική υγεία σας
Οι ελεύθερες ρίζες είναι αντιδραστικά σωματίδια που αναπηδούν γύρω από τα κύτταρα σας, καταστρέφοντας οτιδήποτε αγγίζουν. Μπορούν να γίνουν ενεργά (ή αντιδραστικά) λόγω στρες, κακής διατροφής, περιβαλλοντικών παραγόντων, ακόμη και ως αποτέλεσμα μεταβολισμού. Και μπορούν να επιταχύνουν τη γήρανση.
Η γλουταθειόνη έχει μοναδικό ρόλο καθώς υπάρχει μέσα σε κάθε ένα από τα κύτταρά σας. Στην πραγματικότητα, φαίνεται να έχει διεκδικήσει την ιδιότητα του «κύριο αντιοξειδωτικού» βοηθώντας όλα τα άλλα αντιοξειδωτικά να αποδίδουν σε μέγιστα επίπεδα.
Ωστόσο, η γλουταθειόνη δεν απορροφάται πολύ αποτελεσματικά. Επιπλέον, τα συμπληρώματα γλουταθειόνης μπορούν ενδεχομένως να επηρεάσουν την ικανότητα του σώματός σας να παράγει φυσικά γλουταθειόνη με την πάροδο του χρόνου.
Αυτό είναι όπου sulphur μπορεί να σας προσφέρει ένα τεράστιο πλεονέκτημα για την υγεία με το πώς μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των επιπέδων γλουταθειόνης σας.
Μετά την ηλικία των 20 ετών, τα επίπεδα γλουταθειόνης αρχίζουν να μειώνονται κατά περίπου 1% ετησίως. Ακόμα περισσότερος λόγος για να βεβαιωθείτε ότι έχετε επαρκείς ποσότητες sulphur στο σώμα σας.
