Πολλοί άνθρωποι σήμερα δεν λαμβάνουν αρκετά από τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για την υποστήριξη της υγείας των οστών τους. Πρέπει να χτίσετε strong , πυκνά οστά τώρα για να σας βοηθήσετε να ζήσετε μια ζωή ενεργού, ανεξάρτητης ζωής
Η λήψη ασβεστίου μόνο του ή σε λάθος αναλογίες με άλλα μέταλλα μπορεί δυνητικά να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων.
Εκτός από τα σωστά είδη σωματικής δραστηριότητας, τα υγιή οστά και η οικοδόμηση των οστών απαιτούν την εξισορρόπηση τεσσάρων βασικών θρεπτικών συστατικών: το ασβέστιο, τη βιταμίνη D, τη βιταμίνη Κ2 και το μαγνήσιο. Οι λειτουργίες αυτών των τεσσάρων θρεπτικών συστατικών είναι αλληλένδετες. Εξαρτώνται το ένα από το άλλο για δύναμη και αποτελεσματικότητα--όπως τα νήματα ενός αμπελιού. Το καθένα έχει έναν ρόλο να παίξει:
- Η βιταμίνη D διατηρεί την ισορροπία του σκελετικού ασβεστίου προάγοντας την απορρόφηση του ασβεστίου στα έντερα σας.
- Το ασβέστιο και το φωσφορικό άλας εξαρτώνται από τη βιταμίνη D για τον σχηματισμό των οστών.
- Η βιταμίνη Κ2 βοηθά στη στερέωση του ασβεστίου που απορροφάτε στη μήτρα των οστών αντί να το εναποτίθεται στο εσωτερικό των αιμοφόρων αγγείων σας.
- Το μαγνήσιο είναι ένα σημαντικό μέταλλο που χρειάζεται το σώμα σας για να χτίσει μια strong μήτρα οστών.
Τα ισορροπημένα θρεπτικά συστατικά ισοδυναμούν με υγιή οστά - Όλοι γνωρίζουμε ότι το ασβέστιο είναι σημαντικό για τη δημιουργία strong οστών. Αλλά πολλοί ειδικοί σήμερα πιστεύουν ότι η έλλειψη ασβεστίου δεν είναι το πρόβλημα - μάλλον, είναι η έλλειψη βιταμινών K2 και D και μαγνησίου, που μπορεί να θέτει σε κίνδυνο την υγεία των οστών των ανθρώπων. Είναι η ισορροπία των θρεπτικών συστατικών που χτίζουν τα οστά που έχει πραγματικά σημασία. Και το ασβέστιο του Dr Mercola με βιταμίνες D3 & K2 είναι προσεκτικά σχεδιασμένο για να προσφέρει τα βέλτιστα επίπεδα τριών βασικών συστατικών
Σκεφτείτε την πηγή - Είτε το πιστεύετε είτε όχι, πολλά συμπληρώματα ασβεστίου αντλούν το ασβέστιο τους από ground βράχους. Όχι μόνο δεν είναι πολύ ορεκτικό, αλλά το ασβέστιο από αυτές τις πηγές μπορεί να είναι δύσκολο να απορροφήσει το σώμα σας. Dr Mercola χρησιμοποιεί ολόκληρα τρόφιμα όποτε είναι δυνατόν και το ασβέστιο σε αυτά τα δισκία προέρχεται από 100% φυσικό ασβέστιο ολικής τροφής ESC από κέλυφος αυγού, το οποίο προσφέρει καθαρό ασβέστιο σε μεγαλύτερα επίπεδα απορρόφησης από φυσική πηγή.
Φυσική, ισχυρή βιταμίνη D - Πολλοί άνθρωποι στο Ηνωμένο Βασίλειο έχουν έλλειψη βιταμίνης D επειδή δεν εκτίθενται αρκετά υγιή στον ήλιο. Αυτό το φυσικό συμπλήρωμα περιέχει Vitamin D3 ως χοληκαλσιφερόλη (5.000 IU) για να υποστηρίξει το ρόλο του ασβεστίου και της βιταμίνης Κ2 στη βοήθεια στην ενίσχυση των οστών και στην αύξηση των επιπέδων οστικής πυκνότητας.
Μην ξεχνάτε τη βιταμίνη Κ2 - Το ασβέστιο από τη σωστή πηγή και στις σωστές ποσότητες είναι απαραίτητο για την υγεία των οστών, αλλά είναι η βιταμίνη Κ2 που βοηθά στην απομάκρυνση του ασβεστίου από το βλεννογόνο των αρτηριών σας και το τοποθετεί στα οστά σας, όπου ανήκει. Για αυτό το συμπλήρωμα, Dr Mercola επέλεξε το MK-7, MenaQ7®, τη μόνη κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας, κλινικά υποστηριζόμενη Βιταμίνη Κ2 στην αγορά. Όχι μόνο βοηθά στην αύξηση της οστικής πυκνότητας και στη διατήρηση υγιών αρτηριών, αλλά αυτή η μορφή Κ2 απαιτεί μόνο μία δόση την ημέρα.
Οι μεγαλύτερες ζωές απαιτούν ισχυρότερα οστά - Ζούμε περισσότερο σήμερα. Θέλουμε να απολαμβάνουμε την ανεξαρτησία μας και να ζούμε ενεργή ζωή πολύ περισσότερο από τις προηγούμενες γενιές. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε strong οστά. Ωστόσο, σχεδόν οι μισοί Αμερικανοί άνω των 50 ετών μπορεί να διατρέχουν κίνδυνο με την υγεία των οστών τους, σύμφωνα με ορισμένες εκτιμήσεις. Μην θέτετε σε κίνδυνο την υγεία και την ανεξαρτησία σας. Πάρτε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε για να χτίσετε υγιή οστά, φυσικά.
