Μετάβαση στο περιεχόμενο
Δωρεάν παράδοση στο Ηνωμένο Βασίλειο Σε όλες τις παραγγελίες άνω του 81,61 €
Παγκόσμια αποστολή Με μειωμένα έξοδα διεθνούς αποστολής
Συλλέξτε πόντους ανταμοιβής στον ωκεανό Λάβετε εκπτώσεις στα πράγματα που αγαπάτε

Βιταμίνη Β6

Η βιταμίνη Β6 είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που δεν πρέπει να αγνοηθεί όταν πρόκειται για τη διατήρηση της βέλτιστης υγείας και ευεξίας. Η συμμετοχή του στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών, στη λειτουργία του εγκεφάλου, στην υγεία της καρδιάς, στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού και στις αντιφλεγμονώδεις διεργασίες το καθιστά ένα πραγματικό μυστικό όπλο για γεμάτο ενέργεια σώμα και μυαλό.

Ξεκινήστε να απολαμβάνετε τα οφέλη της βιταμίνης Β6 σήμερα, ψωνίστε τη συλλογή βιταμινών Β6 στο Oceans Alive και κάντε το πρώτο βήμα προς έναν πιο υγιή, πιο ενεργητικό σας.

Μάθετε περισσότερα για τα συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Β6

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β6 δεν είναι ασυνήθιστη και τα συμπτώματά της μπορεί να εκδηλωθούν με διάφορους τρόπους.

  • Κούραση και αδυναμία είναι από τα πιο κοινά σημάδια ανεπάρκειας. Δεδομένου ότι η βιταμίνη Β6 εμπλέκεται στην παραγωγή ενέργειας, τα ανεπαρκή επίπεδα μπορεί να οδηγήσουν σε μειωμένα επίπεδα ενέργειας και ένα συνεχές αίσθημα κούρασης.
  • Ένα άλλο αξιοσημείωτο σύμπτωμα της ανεπάρκειας βιταμίνης Β6 είναι δερματικά προβλήματα. Το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα, μαζί με την τάση για ανάπτυξη ρωγμών και πληγών, συχνά συνδέεται με την έλλειψη αυτής της σημαντικής θρεπτικής ουσίας.
  • Εξασθενημένος γνωστική λειτουργία είναι επίσης ένα ενδεικτικό σημάδι ανεπάρκειας βιταμίνης Β6. Μπορεί να αντιμετωπίσετε εγκεφαλική ομίχλη, δυσκολία συγκέντρωσης και προβλήματα μνήμης.
  • Μια ανεπάρκεια σε βιταμίνη Β6 μπορεί να σας επηρεάσει διάθεση και συναισθηματική ευεξία. Μπορεί να αισθάνεστε ευερέθιστοι, ανήσυχοι ή ακόμα και κατάθλιψη. Αυτό συμβαίνει γιατί η βιταμίνη Β6 είναι απαραίτητη για τη σύνθεση νευροδιαβιβαστών που ρυθμίζουν τη διάθεση και τα συναισθήματα.

Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για να προσδιορίσετε την υποκείμενη αιτία. Μια απλή εξέταση αίματος μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό του αν ευθύνεται η ανεπάρκεια βιταμίνης Β6 και μπορούν να γίνουν κατάλληλα συμπληρώματα ή διατροφικές προσαρμογές ανάλογα.

1
Δωρεάν δώρο