Δευ-Παρασκευή: 9 π.μ. - 5 μ.μ
Εξαιρουμένων των αργιών
Δευτ. - Παρ: 9:00 - 17:00 μ.μ
Εξαιρουμένων των αργιών
Όταν πρόκειται για την επίτευξη σας υγεία και στόχους φυσικής κατάστασης, οι σκόνες και τα μείγματα πρωτεΐνης παίζουν καθοριστικό ρόλο. Προέρχεται από γάλα, πρωτεΐνη ορού γάλακτος σε σκόνη δεν είναι μόνο μια βολική και εύπεπτη πηγή πρωτεΐνης, αλλά προσφέρει επίσης ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων για την υγεία. Vegan σκόνες πρωτεΐνης, όπως η σκόνη πρωτεΐνης μπιζελιού, προέρχονται από φυτικές πηγές και παρέχουν παρόμοια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη με τη σκόνη πρωτεΐνης ορού γάλακτος. Μπορείτε να βρείτε και τα δύο στο Oceans Alive!
Περιηγηθείτε στην αθλητική μας επιλογή διατροφής και φυσικής κατάστασης με πρωτεΐνη ορού γάλακτος σε σκόνη, αλλά και διάφορα βίγκαν μείγματα που είναι διαθέσιμα, όπως η σκόνη πρωτεΐνης μπιζελιού. Προσφέρουμε μια μεγάλη γκάμα γεύσεων, οπότε είτε προτιμάτε μια γλυκιά γεύση σοκολάτας είτε μια βασική γεύση όπως η βανίλια που μπορεί εύκολα να προστεθεί σε καθημερινά smoothies ή να χρησιμοποιηθεί για ψήσιμο, σας έχουμε καλύψει! Αγοράστε τις επιλογές μας σε σκόνη πρωτεΐνης σήμερα!
Με συστατικά που έχουν επιστημονική υποστήριξη, αυτή η ισχυρή καθημερινή διατροφή υποστηρίζει την υγεία του εντέρου και τη γνωστική λειτουργία, ενώ βελτιώνει την πνευματική διαύγεια...
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειες12 γραμμάρια «πλήρης» συμπυκνωμένη πρωτεΐνη τροφής σε κάθε μερίδα Vegan Protein Powder, συν ένα μείγμα ΠΕΝΤΕ ινών, ένα μείγμα τεσσάρων ενζύμων και απόλυτη...
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειεςΗ φυτική πρωτεΐνη για το ντουλάπι σας: δυναμωτική, εύχρηστη, ουδέτερη στη γεύση και περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα Περιέχει 9g πρωτεΐνη p...
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειεςΠρωτεΐνη φυτικής προέλευσης Οργανική πρωτεΐνη από βιολογικά και fermented κίτρινα μπιζέλια που είναι χαμηλά σε θερμίδες και υψηλή σε φυτικές ίνες για να διατηρήσουν τους μύες και το σώμα σας...
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειεςΣυμπληρωματικό Shaker 350ml
Η μονοϋδρική κρεατίνη είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι προστατεύει τους μυς σας, βελτιώνει τη δύναμη και την αντοχή και βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Η κρεατίνη βοηθά στην...
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειεςΤο Fushi Biotic Balance είναι ένα συνεργιστικό vegan μείγμα φιλικών βακτηρίων που παρέχει τόσο προ και προβιοτικά βακτήρια στο μικροβίωμα. Αυτό το multi-stra...
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειεςΑφεθείτε χωρίς ενοχές με τα Πλήρη Vegan Protein Blends της Pulsin. Αυτή η γεύση σοκολάτας φουντουκιού περιέχει 20 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα. Εκανε...
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειεςΗ Faba Bean Protein είναι μια συναρπαστική προσθήκη στη σειρά φυτικών πρωτεϊνών σε σκόνη μας. Η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη Faba Bean είναι 88% που είναι φανταστική για...
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειεςΈνα άπαχο, πράσινο, φυτικό μείγμα πρωτεϊνών! Η Skinny πρωτεΐνη συνδυάζει πρωτεΐνη από μπιζέλια με 3 πράσινες υπερτροφές. Περιέχει 9g πρωτεΐνης ανά 15g μερίδα μπιζελιού...
Δείτε πλήρεις λεπτομέρειεςΟφέλη πρωτεΐνης ορού γάλακτος σε σκόνη
Η σκόνη πρωτεΐνης ορού γάλακτος είναι ένα ισχυρό κέντρο όσον αφορά την υποστήριξη των στόχων υγείας και φυσικής κατάστασης.
Η πρωτεΐνη είναι ένα απαραίτητο μακροθρεπτικό συστατικό που παίζει καθοριστικό ρόλο στην οικοδόμηση και την επιδιόρθωση των ιστών, υποστηρίζοντας τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και ρυθμίζοντας διάφορες φυσιολογικές διεργασίες στο σώμα. Ενώ είναι δυνατό να ληφθεί επαρκής ποσότητα πρωτεΐνης από πηγές πλήρους τροφής, πολλά άτομα θεωρούν ότι είναι δύσκολο να καλύψουν τις ημερήσιες ανάγκες τους σε πρωτεΐνη μόνο μέσω της τακτικής διατροφής τους. Αυτό είναι όπου η σκόνη πρωτεΐνης μπορεί να είναι μια βολική επιλογή.
Όταν πρόκειται για τη χρήση σκόνης πρωτεΐνης, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη τις ατομικές σας ανάγκες και στόχους. Οι απαιτήσεις σε πρωτεΐνη ποικίλλουν ανάλογα με παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο, το βάρος και το επίπεδο δραστηριότητας. Η διαβούλευση με έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο ή διατροφολόγο μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τις συγκεκριμένες ανάγκες σας σε πρωτεΐνη και να σας καθοδηγήσει στην αποτελεσματική ενσωμάτωση της σκόνης πρωτεΐνης στη διατροφή σας.
Ένας συνηθισμένος τρόπος χρήσης πρωτεΐνης σε σκόνη είναι να την ανακατεύετε σε smoothies ή shakes. Αυτό σας επιτρέπει να δημιουργήσετε ένα νόστιμο και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά ρόφημα που μπορεί να καταναλωθεί ως υποκατάστατο γεύματος ή ρόφημα αποκατάστασης μετά την προπόνηση. Μπορείτε να πειραματιστείτε με διαφορετικές γεύσεις, φρούτα και λαχανικά για να προσαρμόσετε το ρόφημα πρωτεΐνης σύμφωνα με τις γευστικές σας προτιμήσεις.
Μια άλλη επιλογή είναι να προσθέσετε σκόνη πρωτεΐνης στις αγαπημένες σας συνταγές. Μπορείτε να το ενσωματώσετε σε αρτοσκευάσματα όπως μάφινς, τηγανίτες ή ενεργειακές μπάρες για να αυξήσετε την περιεκτικότητά τους σε πρωτεΐνη. Η σκόνη πρωτεΐνης μπορεί επίσης να αναμιχθεί σε γιαούρτι, πλιγούρι βρώμης ή βούτυρο ξηρών καρπών για ένα σνακ πλούσιο σε πρωτεΐνη. Η ευελιξία της σκόνης πρωτεΐνης την καθιστά πολύτιμο συστατικό σε διάφορες συνταγές, επιτρέποντάς σας να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης χωρίς συμβιβασμούς στη γεύση.
Ο καθορισμός της βέλτιστης ποσότητας πρωτεΐνης σε σκόνη που πρέπει να καταναλώνετε ανά ημέρα εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως οι απαιτήσεις σας σε πρωτεΐνη, το σωματικό βάρος και οι ατομικοί σας στόχοι. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης για τους περισσότερους υγιείς ενήλικες είναι περίπου 0,8 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά κιλό σωματικού βάρους. Ωστόσο, οι αθλητές και τα άτομα που ασχολούνται με έντονη σωματική δραστηριότητα μπορεί να απαιτούν υψηλότερη πρόσληψη πρωτεΐνης για να υποστηρίξουν την αποκατάσταση και την ανάπτυξη των μυών.
Η σκόνη πρωτεΐνης δεν πρέπει να θεωρείται ως υποκατάστατο των πηγών πρωτεΐνης ολικής τροφής, αλλά μάλλον ως συμπλήρωμα που βοηθά στην κάλυψη των καθημερινών σας αναγκών σε πρωτεΐνη. Γενικά συνιστάται να καταναλώνετε σκόνη πρωτεΐνης εντός του εύρους των 20-30 γραμμαρίων ανά μερίδα. Αυτή η ποσότητα είναι αρκετή για να διεγείρει τη σύνθεση πρωτεϊνών των μυών και να παρέχει τα απαραίτητα αμινοξέα για την επιδιόρθωση και την ανάπτυξη των μυών.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η υπερβολική πρόσληψη πρωτεΐνης μπορεί να επιβαρύνει τα νεφρά και μπορεί να έχει πιθανούς κινδύνους για την υγεία. Πάντα να συμβουλεύεστε έναν επαγγελματία υγείας ή εγγεγραμμένο διαιτολόγο για να καθορίσετε την κατάλληλη δόση πρωτεΐνης σε σκόνη για τις συγκεκριμένες ανάγκες και τους στόχους σας.
Η ανησυχία ότι η σκόνη πρωτεΐνης προκαλεί αύξηση βάρους είναι μια κοινή παρανόηση. Η πρωτεΐνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για το χτίσιμο και την επιδιόρθωση των μυών και δεν οδηγεί εγγενώς σε αύξηση βάρους. Ωστόσο, η κατανάλωση υπερβολικών θερμίδων από οποιαδήποτε πηγή, συμπεριλαμβανομένης της σκόνης πρωτεΐνης, μπορεί να συμβάλει στην αύξηση βάρους.
Η σκόνη πρωτεΐνης μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για τη διαχείριση βάρους και ακόμη και την απώλεια βάρους. Η υψηλή περιεκτικότητά του σε πρωτεΐνη μπορεί να αυξήσει τον κορεσμό και να μειώσει την πείνα, βοηθώντας σας να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ενσωματώνοντας σκόνη πρωτεΐνης σε μια ισορροπημένη διατροφή, μπορείτε να υποστηρίξετε τους στόχους διαχείρισης του βάρους σας παρέχοντας στο σώμα σας μια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά πηγή πρωτεΐνης ελέγχοντας παράλληλα τη συνολική πρόσληψη θερμίδων.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η αύξηση ή η απώλεια βάρους καθορίζεται από τη συνολική ισορροπία των θερμίδων που καταναλώνονται και δαπανώνται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η σκόνη πρωτεΐνης πρέπει να καταναλώνεται ως μέρος μιας ολοκληρωμένης διατροφής που περιλαμβάνει μια ποικιλία από ολόκληρα τρόφιμα, μαζί με τακτική σωματική δραστηριότητα.
Όπως κάθε άλλο προϊόν διατροφής, η σκόνη πρωτεΐνης έχει ημερομηνία λήξης. Ωστόσο, η διάρκεια ζωής της σκόνης πρωτεΐνης μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο και τη μάρκα. Οι περισσότερες σκόνες πρωτεΐνης έχουν διάρκεια ζωής 1-2 χρόνια από την ημερομηνία παραγωγής όταν αποθηκεύονται σε δροσερό, ξηρό μέρος και διατηρούνται σφραγισμένες.