Υγιή Λίπη

Όσον αφορά τη διατροφή μας, πολλοί από εμάς εστιάζουμε στο να κόψουμε εντελώς το λίπος. Αλλά η αλήθεια είναι ότι ορισμένα λίπη είναι πραγματικά σημαντικά για τη διατήρηση της βέλτιστης υγείας. Αυτά τα «υγιεινά λίπη» μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, να υποστηρίξουν την καρδιαγγειακή υγεία και ακόμη και να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ενσωματώσετε υγιεινά λιπαρά στη διατροφή σας - κυρίως μέσω συμπληρωμάτων με βάση το λάδι. Η προσθήκη μερικών από αυτές τις υγιεινές πηγές λίπους στην καθημερινή σας ρουτίνα μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στη συνολική σας ευεξία.

Ξεκινήστε την εξερεύνηση της επιλογής μας για βασικά υγιεινά λίπη από κορυφαίες μάρκες υγείας, συμπεριλαμβανομένων των ιχθυελαίων και πολλών άλλων, στο Oceans Alive!